Wake Up Stronger is een performance & health center
met focus op krachttraining, voeding en lifestyle.

We begeleiden jou naar een sterker en gezonder leven..
Together we achieve what you believe.

Gratis intakegesprek

ABOUT TO START

PROJECT : BACK ON TRACK

Het "Back on Track" project is een kort, maar krachtig programma van één maand, bedoeld om je gezondheid weer even helemaal op scherp te zetten. Het leven kan soms hectisch zijn, en door drukte, stress of slechte gewoonten raken we uit balans. Dit project helpt je om even terug te keren naar de basis en je lichaam en geest opnieuw in optimale conditie te brengen. Het doel is niet om meteen grote transformaties door te voeren, maar om je gezonde gewoonten te herpakken en de fundamenten van een gezond leven te versterken.

DUUR : 4 WEKEN
PERIODE : 03/11-30/11 2025
VOOR WIE : LEDEN & NIET LEDEN
PRIJS : LEDEN 80€ | NIET LEDEN 85€

Meer info & inschrijven

WAKE UP TALK #2 : SUPPLEMENTEN

UPCOMING

Tijdens de wintermaanden krijgt ons lichaam minder zonlicht, minder frisse lucht én vaak ook minder variatie in voeding. Dat kan invloed hebben op je energie, weerstand en herstel. Tijdens deze Wake Up Talk duiken we in de belangrijkste vitamines en mineralen die jouw lichaam tijdens de winter extra kunnen gebruiken.

WANNEER : Donderdag 13/11 2025
TIJD : 18.00u - 19.30u
LOCATIE : Gym Zonhoven
VOOR WIE : LEDEN EN NIET LEDEN
PRIJS : LEDEN 15€ | NIET LEDEN 20€

Inschrijven

TOGETHER WE ACHIEVE WHAT YOU BELIEVE

Gratis intakegesprek

ONZE FUNDAMENTEN VOOR JOUW GEZONDHEID

Kracht

Wij geloven dat een sterke basis cruciaal is voor je algehele welzijn. Onze krachttraining richt zich op het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen door middel van gerichte en veilige oefeningen.
We combineren technische begeleiding met progressieve training om blessures te voorkomen en je prestaties te optimaliseren.

Abonnementen

Voeding

Voeding is de brandstof voor je lichaam en speelt een sleutelrol in je gezondheid. Ons voedingsaanbod bestaat uit persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte schema’s die aansluiten bij jouw doelstellingen.
We helpen je om een gebalanceerd voedingspatroon te ontwikkelen, zodat je je energieker en gezonder voelt.

Pakketten

Lifestyle

Een gezonde levensstijl is meer dan alleen training en voeding; het omvat ook slaap, stressmanagement en dagelijkse gewoonten. Wij ondersteunen je bij het creëren van een gezonde routine die je mentale en fysieke welzijn bevordert. Door aandacht te besteden aan deze aspecten, zorgen we ervoor dat je niet alleen sterker, maar ook energieker en gelukkiger in het leven staat.

Coming soon