WAKE UP TALK #2 TOPFIT DE WINTER DOOR!

Wanneer : Donderdag 13 november
Locatie : Zonhoven
Uur : 18:00 – 21:00
Prijs : Leden: €15 | Niet-leden: €20

Voor wie?
Voor leden en niet leden van Wake Up Stronger.

De winter brengt uitdagingen met zich mee: kortere dagen, koud weer en een verhoogd risico op ziekte. Dit is hét moment om jouw prestaties te beschermen en je herstel te optimaliseren. Tijdens deze talk duiken we in de essentiële supplementen die jouw training en weerstand in de winter een boost geven.

Wat leer je?

- Vitamine D & K2: Waarom ze cruciaal zijn als de zon minder schijnt.

- Immuun-boosters: Welke supplementen (zoals Zink en Vitamine C) u beschermen tegen winterkwaaltjes.

- Herstel & Energie: De rol van Omega-3 en andere supplementen voor sneller herstel en minder vermoeidheid.